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  • 2017届毕业生中考心理辅导讲座

    德育活动 | 时间:2017-05-12 15:44:41
     

          5月11日下午,我校邀请国家二级心理咨询师朱小芳老师为全体九年级学生开展《心灵减压 轻松备考》的中考考前心理辅导讲座。

          随着中考脚步的日益临近,距离中考仅有一个月的时间了。此时学生的心理压力很大,表现出烦躁、焦虑、情绪不稳定等诸多心理问题。针对这些情况朱老师理论联系实际,通过许多典型的案例,并结合自身娓娓而谈;抑扬顿挫且富有激情的语调一下子就抓住了学生的心,整个会场鸦雀无声。李老师围绕着“找回信心,首先要破除一种错误的认识;就要心怀梦想;要正确了解自己;要学会自我暗示。”等几个方面侃侃而谈,并向同学们传授了“如何优化情绪、如何缓解压力或克服焦虑、如何注意休息和提高睡眠质量”等一些心理疏导法宝和应试技巧,使同学们受益匪浅,一个个脸上都露出了轻松而又欣慰的笑容。

          通过此次讲座,增强了广大同学的自信心,以及学会如何调整自己的心态,培养一种乐观向上的积极情绪起了很大作用。同学们纷纷表示:一定要放下包袱,轻装上阵,以一种良好的精神状态去迎接中考的挑战。


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